警惕脑中“橡皮擦” 这样做可预防老年性痴呆

　　阿尔茨海默症，俗称老年性痴呆，最核心的症状是记忆减退！专家表示，老年性痴呆是可以预防的，老年性痴呆是可以治疗的，老年性痴呆没有想象得那么可怕。

　　写日记、坚持读书写作、图形记忆方法等，可有效帮助预防老年性痴呆。

　　首都医科大学宣武医院神经内科护士长乔雨辰表示，记忆力训练需要长期坚持，建议训练时选择视觉冲击力很强、颜色鲜艳的图片，这样能更容易吸引训练者的兴趣。